Dưỡng ẩm cho cơ thể bằng nước chanh
Nước chanh có thể giúp giải độc máu và mang lại làn da sáng tự nhiên. Theo đó, nên uống một cốc nước chanh vào buổi sáng nếu có làn da nhạy cảm. Điều này có thể hữu ích vì vitamin C và chất chống oxy hóa trong chanh giúp kiểm soát tác hại của các gốc tự do.
Dưỡng ẩm thường xuyên cho da
Vai trò dưỡng ẩm da thường xuyên để ngăn ngừa khô da, tình trạng vốn sẽ làm tăng kích ứng da đối với da nhạy cảm hơn các loại da khác.
Luôn cẩn trọng khi lựa chọn sản phẩm mới cho da
Da nhạy cảm vẫn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm cũng như tẩy rửa. Điều quan trọng là phải lựa chọn các sản phẩm này thật cẩn thận. Tránh các sản phẩm có chứa hóa chất như paraben và màu nhân tạo, vì chúng có thể phản ứng với da nhạy cảm.
Thường xuyên thoa kem chống nắng
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng các tế bào da, thường dẫn đến phát ban trên da và các vấn đề khác.
Xây dựng thực đơn ăn uống cân bằng
Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng quát và cả làn da.
Thật vậy, chế độ ăn uống luôn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Các bác sĩ khuyên nên thực hiện một chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm tự nhiên hơn và ít thực phẩm chế biến để có được một làn da tươi trẻ, mịn màng.
Cải thiện thói quen tắm rửa
Mặc dù tắm nước nóng thường được ưa chuộng để thư giãn sau một ngày lao động, nước nóng lại có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, gây kích ứng, dẫn đến các nốt mẩn đỏ và thậm chí gây mất nước. Việc sử dụng máy sưởi trong mùa đông cũng có tác động tương tự đến làn da.
Vì vậy, cách tốt nhất là tránh dùng nước nóng để tắm, thay vào đó hãy sử dụng nước âm ấm. Đồng thời, cần chú ý bảo vệ da khỏi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột để ngăn chặn các phản ứng của da.
Làm khô da nhẹ nhàng
Nhớ dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho khô mặt thay vì dùng khăn chà xát. Dùng khăn mặt để chà xát da thường xuyên có thể gây nổi mụn và mẩn đỏ, đặc biệt thường xảy ra ở người có da nhạy cảm.
Tránh dùng chất tẩy rửa ăn mòn
Da cũng có thể phản ứng với các dấu vết của bột giặt còn lại trên quần áo. Do đó, nếu thấy nhạy cảm sau khi mặc quần áo mới vào, có thể đã đến lúc cần thay loại bột giặt khác.
Nên chọn chất tẩy rửa nhẹ nhàng và mềm mại. Đồng thời, cần đeo găng tay cao su trong khi xử lý chất tẩy rửa và các chất làm sạch khác để ngăn phản ứng ăn mòn có thể xảy ra trên da tay.
Làm sạch da bằng sữa tươi
Việc sử dụng sữa tươi làm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm khá phổ biến. Điều này là nhờ vào sữa tươi có chứa các chất chống viêm, đặc tính dưỡng ẩm, các thành phần nuôi dưỡng da và các hợp chất làm sáng da giúp làm dịu da, giảm ngứa, khô và nám.
Đắp mặt nạ có bột yến mạch pha sữa chua
Loại mặt nạ tự làm có thành phần là bột yến mạch và sữa chua có thể giúp làm dịu da bị kích ứng.
Điều này là dựa trên khả năng của bột yến mạch hoạt động như một chất chống oxy hóa và chống viêm giúp làm dịu da và ngăn ngừa tổn thương da. Hơn nữa, bột yến mạch có thể được sử dụng để điều trị cháy nắng và dưỡng ẩm cho da.
Dùng trà xanh
Các tính chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp trẻ hóa làn da. Ngoài ra, hàm lượng caffeine thấp của trà xanh còn giúp làm dịu da mà không bị khô da.
Tóm lại, da nhạy cảm có thể là một tình trạng dai dẳng, đặc biệt là khi vấn đề chăm sóc da nhạy cảm chưa được quan tâm đúng mức. Tuy nhiên, nếu mọi người chủ động cải thiện thói quen chăm sóc da và sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của mình theo những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm trên đây, tình trạng bệnh có thể dễ dàng được kiểm soát. Trong đó, điều quan trọng là đảm bảo luôn đủ nước, dưỡng ẩm cho da, bôi kem chống nắng và tránh các sản phẩm và thành phần gây phản ứng da trong tương lai.