Chiết xuất từ trà lá tía tô và etanol có các hợp chất làm giảm các phản ứng dị ứng. Theo đó, lá tía tô chứa glycoprotein có thể ức chế hoạt động của hyaluronidase và sự phân hủy tế bào mast. Đồng thời, chiết xuất ethanol của lá tía tô cũng có khả năng làm giảm viêm đường thở và tăng tiết liên quan đến bệnh hen suyễn.

Tác dụng hỗ trợ thần kinh

Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung cho tình trạng mất trí nhớ, ngôn ngữ, khả năng giải quyết vấn đề và các khả năng nhận thức khác gây cản trở cuộc sống hàng ngày. Trong đó, bệnh mất trí nhớ nổi bật nhất là bệnh Alzheimer, được đặc trưng bởi sự hình thành các mảng beta-amyloid trong mô não. Axit béo Omega-3 có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm đáng kể và là nguồn năng lượng cho não bộ, tăng cường chức năng nhận thức có thể được cung cấp từ chiết xuất lá tía tô và hạt của loài thực vật này.

Giảm phiền muộn

Trong các loại thảo mộc tự nhiên được sử dụng để điều trị trầm cảm, cây tía tô cũng là một trong những thành phần quan trọng. Thật vậy, việc hít tinh dầu tía tô có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng và còn mang lại lợi ích chống trầm cảm.

Hiệu ứng trên hệ tim mạch

Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng cao khi có rối loạn lipid máu. Theo đó, một chế độ ăn uống có nhiều axit béo không bão hòa, đặc biệt là axit béo omega-3, có liên quan chặt chẽ đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch lâu dài trong đời sống về sau. Và tác dụng này có thể thu nhận khi tiêu thụ một lượng lá tía tô nhất định trong từng ngày.

Hiệu ứng trên hệ tiêu hóa

Khoảng 20% dân số từng gặp phải các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa, như đau thượng vị hay cảm giác khó chịu ở ổ bụng nói chung, đầy hơi và chậm tiêu. Lúc này, một nghiên cứu thí điểm trên 50 người tham gia khỏe mạnh đang gặp khó chịu ở đường tiêu hóa và táo bón nhẹ đã được sử dụng chiết xuất lá tía tô cho thấy kết quả cải thiện triệu chứng đáng kể so với giả dược.

Ngoài ra, những người bị hội chứng ruột kích thích và bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể thấy giảm bớt khi tiêu thụ chiết xuất lá tía tô hàng ngày.

Chống ung thư

Lá tía tô có chứa một lượng lớn luteolin. Thành phần này có bản chất tương tự như một chất chống oxy hóa flavonoid. Ngoài ra, các hợp chất triterpene và axit rosmarinic cũng có nhiều trong tía tô. Những chất này đã được nghiên cứu là có bằng chứng chống lại các tế bào ung thư tiềm ẩn trong cơ thể.

Ổn định các bệnh lý tự miễn dịch

Dầu hạt tía tô trong số các loại dầu thực vật khác bao gồm đậu tương, hạt bí ngô và hạt ví là có chứa nhiều axit omega-3 alpha-linolenic, rất hữu ích để kiểm soát các tình trạng tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp, lupus và hen suyễn.

Theo một nghiên cứu, bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn có thể đáp ứng tốt với việc điều trị bằng dầu hạt tía tô nhờ vào tía tô có tác dụng ức chế sự co thắt đường thở để phản ứng với chất kích thích hít phải. Đồng thời, dầu hạt tía tô cũng ức chế sự di chuyển của các tế bào bạch cầu vào phổi và giúp ngăn ngừa sốc phản vệ – một tình trạng đáp ứng miễn dịch bất thường có mức độ nghiêm trọng và có nguy cơ đe dọa tính mạng nếu không được cứu chữa tức thời.

Tóm lại, cây tía tô được trồng để lấy lá ăn như một món thực phẩm trong gia đình. Bên cạnh đó, với kiến thức về lá tía tô có tác dụng gì như trên đây, loại rau này sẽ không còn là một món ăn đơn thuần mà cần được xem như một loại thuốc chữa bệnh, giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện, phù hợp với cơ thể của mọi thành viên trong gia đình.

Bài viết Lá tía tô có tác dụng gì? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.

Kem trộn mang lại hiệu quả tức thì chủ yếu nhờ các thành phần hoạt chất mạnh mẽ bên trong. Corticoid, một trong những thành phần chính, có khả năng chống viêm cực kỳ hiệu quả, giúp giảm sưng đỏ và làm xẹp mụn ngay lập tức. Tác động này khiến da trông mịn màng và không còn dấu vết của mụn chỉ sau vài ngày sử dụng.

Ngoài ra, các chất làm trắng như hydroquinone và arbutin trong kem trộn giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng, khiến da sáng và đều màu hơn. BHA cũng góp phần tẩy tế bào chết, giúp bề mặt da trở nên mịn màng, căng bóng tức thì. Những hiệu ứng này khiến người dùng dễ bị lầm tưởng về hiệu quả thực sự của kem trộn.

Tuy nhiên, đằng sau hiệu quả “thần tốc” đó là những hậu quả nghiêm trọng mà kem trộn có thể gây ra cho làn da.

Việc sử dụng kem trộn có thể mang lại hiệu quả trị mụn nhanh chóng, nhưng cái giá phải trả cho làn da về lâu dài là vô cùng đắt. Dưới đây là những hậu quả phổ biến khi sử dụng kem trộn trị mụn:

• Gây tổn thương hàng rào bảo vệ da: corticoid trong kem trộn có thể làm mỏng da, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên. Da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Lớp da mỏng manh này không còn khả năng ngăn chặn vi khuẩn, bụi bẩn và tia UV, dẫn đến tình trạng da ngày càng yếu đi.
• Gây nghiện da và lệ thuộc vào sản phẩm: khi sử dụng kem trộn trong thời gian dài, da có thể trở nên “nghiện” các thành phần như corticoid. Khi ngừng sử dụng, mụn có thể bùng phát trở lại nặng hơn trước, đi kèm với các triệu chứng như da đỏ, ngứa và bong tróc.
• Mụn bùng phát và nặng hơn: sau khi ngưng sử dụng kem trộn, làn da thường gặp phải tình trạng “bùng phát” mụn do tác động mạnh của corticoid trước đó. Điều này khiến việc điều trị mụn trở nên khó khăn hơn, và da cần thời gian dài để phục hồi.
• Nguy cơ nhiễm trùng da: kem trộn thường không đảm bảo quy trình sản xuất và vệ sinh an toàn, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da. Việc sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể khiến da dễ bị vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng và viêm nhiễm nặng.
• Gây rối loạn sắc tố da: các chất làm trắng da như hydroquinone nếu sử dụng không đúng cách có thể gây rối loạn sắc tố, làm da mất đi sự cân bằng tự nhiên. Điều này dẫn đến tình trạng da loang lổ, mất sắc tố hoặc xuất hiện các đốm nâu khó điều trị.
• Giãn mao mạch và đỏ da: việc lạm dụng corticoid trong kem trộn có thể gây giãn mao mạch dưới da, khiến da đỏ và nhạy cảm hơn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây cảm giác khó chịu, nóng rát trên da.
• Tăng nguy cơ lão hóa sớm: kem trộn có thể làm mất đi collagen và elastin trong da, dẫn đến sự xuất hiện sớm của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng nhão và thiếu sức sống.
• Cách nhận biết kem trộnViệc nhận biết kem trộn không chỉ dựa vào thành phần mà còn cần quan sát kỹ bao bì, kết cấu và cách sản phẩm được quảng cáo. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết kem trộn dễ dàng:
  • Dựa vào cảm quan: Kem trộn thường có kết cấu đặc, màu vàng hoặc hơi đục, và đôi khi có mùi chua nhẹ. Chất kem thường sánh mịn và dễ nhận biết qua cảm giác nén.
  • Bao bì đơn giản, không rõ ràng: kem trộn thường được đựng trong hũ nhựa hoặc lọ đơn giản, không có nhãn mác rõ ràng. Thông tin về nhà sản xuất, nơi sản xuất, hạn sử dụng thường không có hoặc rất mơ hồ.
    Tuy nhiên, hiện nay nhiều loại kem trộn đã được đóng gói trong bao bì sang trọng, bắt mắt như các sản phẩm “high-end”, khiến người dùng khó nhận biết. Điều này làm tăng nguy cơ mua nhầm kem trộn khi chỉ dựa vào bao bì.
  • Không có danh sách thành phần hoặc thông tin không đầy đủ: kem trộn thường không cung cấp thông tin cụ thể về thành phần. Thay vào đó, chỉ có những lời quảng cáo chung chung như “trị mụn”, “trị nám” hoặc “làm trắng nhanh”. Việc thiếu danh sách thành phần chi tiết là một dấu hiệu cảnh báo vì sản phẩm chính hãng luôn ghi rõ các thành phần cấu tạo.
  • Hiệu quả nhanh chóng bất thường: nếu sản phẩm hứa hẹn làm trắng da hoặc giảm mụn chỉ trong vài ngày, đây là dấu hiệu đáng ngờ. Kem trộn thường chứa thành phần mạnh như corticoid, mang lại hiệu quả tức thì nhưng chỉ là tạm thời và tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Ngược lại, mỹ phẩm chính hãng chứa các thành phần an toàn với liều lượng đạt quy định, và cần khoảng 4 – 6 tuần hoặc lâu hơn để thấy hiệu quả rõ rệt.

  • Chăm sóc da chuẩn y khoa

    Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mụn phát triển hoặc trở nên nghiêm trọng hơn là do quy trình chăm sóc da chưa đúng cách. Để cải thiện tình trạng mụn, cần tuân thủ quy trình chăm sóc da chuẩn y khoa với các bước cơ bản:

    • Tẩy trang: dù có trang điểm hay không, tẩy trang là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp kem chống nắng tích tụ trên da. Nên sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ phù hợp với da mụn.
    • Rửa mặt: sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH từ 4.5 – 5.5 để làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để giữ da luôn sạch thoáng.
    • Tẩy tế bào chết: thực hiện 1 – 2 lần/tuần bằng sản phẩm chứa AHA hoặc BHA giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, không nên tẩy tế bào chết quá nhiều vì có thể gây kích ứng da.
    • Dưỡng ẩm: sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông để giữ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô và kích thích tiết dầu thừa.
    • Bảo vệ da ,sử dụng  các sản phẩm kết hợp giữa mỹ phẩm và dược phẩm đã được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng, đảm bảo an toàn cho làn da.

Bài viết Kem trộn trị mụn có thực sự hiệu quả? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.

Đối với da nhiễm kem trộn, bạn nên làm sạch bằng sữa rửa mặt dạng gel chuyên dành cho da nhạy cảm. Đặc biệt, bạn nên tránh xa các sản phẩm chứa thành phần tạo bọt hoặc hạt tẩy tế bào chết vì chúng có thể khiến da tình trạng khô da và kích ứng nặng thêm. Bên cạnh đó, máy rửa mặt hoặc các dụng cụ hỗ trợ làm sạch cũng không được khuyên dùng bởi khả năng gây trầy xước, tổn thương da là rất cao.

Không chạm tay vào da

Sau khi nhiễm kem trộn, hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da gần như bị phá hủy hoàn toàn. Việc này khiến da mất đi khả năng phòng thủ trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, trong đó có vi khuẩn gây hại. Chính vì thế, nếu bạn dùng tay chạm vào mặt sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội tấn công và gây nên tình trạng viêm nhiễm. Vì lý do này mà bạn tuyệt đối đừng cào, gảy hay chạm vào mặt trong quá trình phục hồi da nhiễm corticoid.

Chống nắng cho da

Chống nắng là việc cần làm cho mọi tình trạng da, kể cả da khỏe mạnh hay da nhiễm kem trộn. Tuy nhiên đối với da đang tổn thương, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng thuần vật lý với chỉ số SPF khoảng 30. Các sản phẩm chống nắng hóa học hoặc có chỉ số SPF qua cao có thể gây kích ứng hoặc nổi mụn.

Chế độ ăn uống nhiều vitamin C

Nếu bạn phục hồi da nhiễm kem trộn nhanh chóng nhất có thể thì nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy bổ sung các loại thực phẩm chứa dưỡng chất có lợi cho làn da, đặc biệt là các chất chống oxy hóa như vitamin C. Hoạt chất này không chỉ giúp triệt tiêu gốc tự do gây viêm mà còn thúc đẩy quá trình lành da bằng cách làm tăng sinh collagen và elastin.

Dùng mặt nạ, serum phục hồi da sau kem trộn

Mặt nạ và serum là các sản phẩm chăm sóc da nên có trong chu trình phục hồi da sau khi dùng kem trộn. Để thúc đẩy quá trình tái tạo da, bạn nên chọn các sản phẩm chứa Urea, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Hyaluronic acid và Panthenol. Đây đều là những thành phần có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu và hỗ trợ làm lành các vùng da tổn thương, kích ứng.

Dùng thuốc theo toa bác sĩ

Khi bị nhiễm kem trộn, việc thăm khám tại các trung tâm, phòng khám da liễu uy tín là hết sức cần thiết. Các bác sĩ sẽ chẩn đoán và tìm ra hướng điều trị thích hợp cho từng trường hợp. Điều bạn cần làm là tuân theo chỉ dẫn cũng sử dụng thuốc uống hoặc thuốc bôi được kê đơn đúng cách để làn da được phục hồi hoàn toàn.

Lưu ý khi phục hồi da nhiễm kem trộn

Kiên trì trong quá trình chăm sóc da nhiễm corticoid

Kiên trì chính là một trong những yếu tố quyết định quá trình phục hồi da sau khi dùng kem trộn có thành công hay không. Những trường hợp thất bại chủ yếu xuất phát từ giai đoạn cai nghiện corticoid bởi các chị em không chịu được cảm giác châm chích, ngứa, rát mà sử dụng lại kem trộn.

Việc này vô cùng nguy hiểm bởi nó sẽ phá hủy cấu trúc da, khiến da ngày càng mỏng yếu, giãn mao mạch và mắc các bệnh về da liễu. Vì lẽ đó mà bạn phải kiên trì trong suốt thời gian chăm sóc da nhiễm corticoid. Thay vào đó, hãy thăm khám định kỳ tại các phòng khám chuyên khoa da liễu để tìm ra giải pháp làm giảm các triệu chứng khó chịu.

Bài viết Bật mí cách phục hồi da sau khi dùng kem trộn hiệu quả tại nhà. đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.

Trên thực tế, tình trạng da khô bong tróc có thể xảy ra với bất kỳ ai và bất kỳ loại da nào. Đây là hiện tượng da bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hay bên trong và được biểu hiện ra ngoài khá rõ rệt. Tuy nhiên, tình trạng da bị bong tróc này lại thường bị lầm tưởng với tình trạng kích ứng da. Các dấu hiệu nhận biết da bị khô và bong tróc phổ biến nhất như:

• Trên bề mặt da bị căng và có cảm giác khô rát, đặc biệt là sau khi tắm hoặc bơi lội.
• Khi dùng tay sờ vào sẽ có cảm giác thô ráp, ngứa ngáy và khô căng.
• Trên làn da thường xuất hiện các mảng bong tróc ở các mức độ nhẹ và nặng khác nhau.
• Da xuất hiện các đường nứt nẻ mỏng, đau rát hay thậm chí là chảy máu
• Da chuyển sang màu xám đậm như bị lạnh, trên da xuất hiện mẩn đỏ.

• Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô bong tróc

  Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô bong tróc, nhưng thường gặp nhất vẫn là một số nguyên nhân dưới đây:

  • Thay đổi thời tiết.
  • Chế độ sinh hoạt không hợp lý.
  • Do các bệnh lý gây ra : chàm và vẩy nến.
  • Lão hóa da.
  • Tác động của tia UV.

  • Khi gặp tình trạng da mặt khô bong tróc phải làm sao ?

    Tình trạng da khô bong tróc mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ gây những ảnh hướng nhất định đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Chính vì vậy, cần phải thường xuyên chăm sóc da. Vậy da khô bong tróc phải làm sao ? Bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục dưới đây:

    • Sử dụng dầu dừa.
    • Sử dụng nha đam.
    • Sử dụng dầu oliu.
    • Dùng dầu jojoba.
    • Sử dụng sữa chua.
    • Để ngăn ngừa tình trạng da khô bong tróc, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt và dưỡng da phù hợp.
      • Dùng sản phẩm dưỡng ẩm.
      • Không quên chống nắng cho da mặt.
      • Tránh các thành phần làm khô da.
      • Cung cấp đủ nước cho cơ thể.
      • Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da.

Bài viết Da khô bong tróc: Nguyên nhân và cách khắc phục đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.

Nước chanh có thể giúp giải độc máu và mang lại làn da sáng tự nhiên. Theo đó, nên uống một cốc nước chanh vào buổi sáng nếu có làn da nhạy cảm. Điều này có thể hữu ích vì vitamin C và chất chống oxy hóa trong chanh giúp kiểm soát tác hại của các gốc tự do.

Dưỡng ẩm thường xuyên cho da

Vai trò dưỡng ẩm da thường xuyên để ngăn ngừa khô da, tình trạng vốn sẽ làm tăng kích ứng da đối với da nhạy cảm hơn các loại da khác.

Luôn cẩn trọng khi lựa chọn sản phẩm mới cho da

Da nhạy cảm vẫn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm cũng như tẩy rửa. Điều quan trọng là phải lựa chọn các sản phẩm này thật cẩn thận. Tránh các sản phẩm có chứa hóa chất như paraben và màu nhân tạo, vì chúng có thể phản ứng với da nhạy cảm.

Thường xuyên thoa kem chống nắng

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng các tế bào da, thường dẫn đến phát ban trên da và các vấn đề khác.

Xây dựng thực đơn ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng quát và cả làn da.

Thật vậy, chế độ ăn uống luôn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Các bác sĩ khuyên nên thực hiện một chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm tự nhiên hơn và ít thực phẩm chế biến để có được một làn da tươi trẻ, mịn màng.

Cải thiện thói quen tắm rửa

Mặc dù tắm nước nóng thường được ưa chuộng để thư giãn sau một ngày lao động, nước nóng lại có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, gây kích ứng, dẫn đến các nốt mẩn đỏ và thậm chí gây mất nước. Việc sử dụng máy sưởi trong mùa đông cũng có tác động tương tự đến làn da.

Vì vậy, cách tốt nhất là tránh dùng nước nóng để tắm, thay vào đó hãy sử dụng nước âm ấm. Đồng thời, cần chú ý bảo vệ da khỏi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột để ngăn chặn các phản ứng của da.

Làm khô da nhẹ nhàng

Nhớ dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho khô mặt thay vì dùng khăn chà xát. Dùng khăn mặt để chà xát da thường xuyên có thể gây nổi mụn và mẩn đỏ, đặc biệt thường xảy ra ở người có da nhạy cảm.

Tránh dùng chất tẩy rửa ăn mòn

Da cũng có thể phản ứng với các dấu vết của bột giặt còn lại trên quần áo. Do đó, nếu thấy nhạy cảm sau khi mặc quần áo mới vào, có thể đã đến lúc cần thay loại bột giặt khác.

Nên chọn chất tẩy rửa nhẹ nhàng và mềm mại. Đồng thời, cần đeo găng tay cao su trong khi xử lý chất tẩy rửa và các chất làm sạch khác để ngăn phản ứng ăn mòn có thể xảy ra trên da tay.

Làm sạch da bằng sữa tươi

Việc sử dụng sữa tươi làm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm khá phổ biến. Điều này là nhờ vào sữa tươi có chứa các chất chống viêm, đặc tính dưỡng ẩm, các thành phần nuôi dưỡng da và các hợp chất làm sáng da giúp làm dịu da, giảm ngứa, khô và nám.

Đắp mặt nạ có bột yến mạch pha sữa chua

Loại mặt nạ tự làm có thành phần là bột yến mạch và sữa chua có thể giúp làm dịu da bị kích ứng.

Điều này là dựa trên khả năng của bột yến mạch hoạt động như một chất chống oxy hóa và chống viêm giúp làm dịu da và ngăn ngừa tổn thương da. Hơn nữa, bột yến mạch có thể được sử dụng để điều trị cháy nắng và dưỡng ẩm cho da.

Dùng trà xanh

Các tính chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp trẻ hóa làn da. Ngoài ra, hàm lượng caffeine thấp của trà xanh còn giúp làm dịu da mà không bị khô da.

Tóm lại, da nhạy cảm có thể là một tình trạng dai dẳng, đặc biệt là khi vấn đề chăm sóc da nhạy cảm chưa được quan tâm đúng mức. Tuy nhiên, nếu mọi người chủ động cải thiện thói quen chăm sóc da và sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của mình theo những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm trên đây, tình trạng bệnh có thể dễ dàng được kiểm soát. Trong đó, điều quan trọng là đảm bảo luôn đủ nước, dưỡng ẩm cho da, bôi kem chống nắng và  tránh các sản phẩm và thành phần gây phản ứng da trong tương lai.

Bài viết Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.

Đối với da khô: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dạng kem hoặc sữa giàu dưỡng chất. Kết cấu này sẽ tối ưu chăm sóc cho làn da khô bong tróc hiệu quả.

Đối với da nhạy cảm: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu lotion dịu nhẹ chứa nhiều thành phần tự nhiên, lành tính.

Đối với da dầu – da hỗn hợp: Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu gel hoặc lotion. Kết cấu này tăng khả năng thẩm thấu nhanh trên da mà không để lại cảm giác nặng mặt hay bí da.

Đừng quên chống nắng

Nếu bạn bỏ ra rất nhiều tiền để mua mỹ phẩm mà bạn không tránh nắng thì hiệu quả chăm sóc da cũng không được như mong muốn. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các sợi collagen, làm xuất hiện các nếp nhăn sớm. Tia cực tím cũng kích thích tăng sự tích tụ lượng sắc tố trong da, gây nên các vết xạm, nám, tàn nhang. Khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9 – 15 giờ là khoảng thời gian có hàm lượng tia cực tím cao. Với các bạn có làn da dễ mẫn cảm hoặc đã có các vết nám thì nhất thiết phải bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.

Cung cấp nước cho da

Nước mới thực sự là nguồn sống của da. Nắm được nguyên tắc đó, chúng ta nên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Không chỉ cung cấp độ ẩm từ bên ngoài qua kem dưỡng, mà còn bổ sung “thức ăn cho da” ngay từ bên trong qua việc uống nước. Ngoài ra, có thể cung cấp thêm vitamin cho da bằng cách ăn nhiều rau quả tươi, và xem rau quả tươi là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn. Như vậy, da sẽ đủ dưỡng chất, thúc đẩy các tế bào mới tích cực sinh trưởng như làm mới làn da mỗi ngày.

Xử trí đúng khi da bị tổn thương

Khi da gặp vấn đề, bị viêm nhiễm, dị ứng, nổi mẩn đỏ, nổi mụn… tuyệt đối không được tự chữa trị. Một số bạn nghe mách bảo hoặc tự mua các thuốc bôi ngoài da như trangalar, cortebios, gentrison, flucinar, temproson, kem trộn, kem Đông y không rõ nguồn gốc bôi lên mặt. Những thuốc trên có chứa chất cortisol, nếu bôi dài ngày sẽ bị teo da, giãn mạch, mặt sùi như vỏ cam sành… Các biến chứng này về sau chữa trị rất khó khăn. Đặc biệt, không được xông hơi, đắp mặt nạ, tẩy da chết khi da đang bị viêm… Sử dụng các biện pháp này sẽ làm da bị tổn thương thêm và tình trạng viêm da tăng nặng. Nếu da bị viêm, bạn phải đến các cơ sở chuyên khoa da liễu khám và điều trị. Khi bệnh khỏi hoàn toàn thì mới tiến hành các bước chăm sóc da.

Xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và vitamin phù hợp với độ tuổi; nên ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống nhiều nước.

Uống nhiều cà phê hoặc rượu bia cũng làm da bạn sớm lão hóa. Không nên thức khuya quá, tránh căng thẳng thần kinh. Không ngồi màn hình lâu quá, thỉnh thoảng nghỉ ngơi 10 – 15 phút xen kẽ các giờ làm việc.

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh

Theo nhiều nghiên cứu, tia ánh sáng xanh trong thiết bị điện tử hiện đại có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do. Điều này góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên và nhanh lão hóa. Vì vậy, để giúp làn da duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân, bạn cần hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt là sau khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, để hạn chế tối đa tác hại của ánh sáng xanh đến làn da.

Bài viết 7 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.

Đây là điều cực kỳ cần thiết phải có trong 5 bước đắp mặt đúng cách. Việc lựa chọn mặt nạ phù hợp với từng loại da là bước vô cùng quan trọng. Giúp da hạn chế được những kích ứng không đáng có và tăng cường khả năng hấp thụ cho làn da xinh đẹp nhanh hơn. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ xuất hiện tràn lan trên thị trường, với các mức giá thành và thương hiệu khác nhau.

Đối với da dầu, hỗn hợp thiên dầu bạn nên chọn các loại mặt nạ chứa thành phần thiên nhiên, có khả năng kiểm soát dầu nhờn, hỗ trợ tẩy da chết hiệu quả. Đặc biệt là không chứa hương liệu, các chất tổng hợp gây tổn thương đến làn da.
Đối với da khô đến da thường, bạn nên ưu tiên các loại mặt nạ cấp ẩm tốt, có khả năng khóa ẩm, giữ nước giúp giảm thiểu bong tróc, khô sần trên da. Từ đó sẽ giúp da khỏe khoắn từ sâu bên trong và tạo được hàng rào ẩm tự nhiên, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Bước 2: Làm sạch da kỹ càng

Sau khi chuẩn bị loại mặt nạ cần đắp, bước tiếp theo là làm sạch da. Việc làm sạch da giúp loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn bám trên bề mặt da, hỗ trợ giãn nở lỗ chân lông để hấp thụ hết các chất dinh dưỡng hiệu quả nhất. Lưu ý nên sử dụng sữa rửa mặt từ thiên nhiên để làm sạch da hiệu quả mà không gây kích ứng cho da.
Bước tiếp theo trong quy trình làm sạch da là thoa thêm một lớp nước cân bằng để giúp cân bằng lại độ pH trên da. Đồng thời loại bỏ sạch sâu lớp bụi bẩn, tạp chất còn sót lại sâu bên trong lỗ chân lông. Từ đó giúp dưỡng chất có cơ hội thấm sâu vào nuôi dưỡng da tốt nhất.

Bước 3: Đắp mặt nạ

Với mặt nạ bằng giấy đã được làm sẵn, bạn chỉ việc bóc lớp vỏ ngoài và đắp trực tiếp lên mặt. Cách đắp thông thường nhất là cầm 2 phía trên mép mặt nạ đắp từ trên xuống chừa vùng mắt, môi và lỗ mũi. Đắp toàn bộ bề mặt da và đều giữa các phần. Khi sử daụng loại mặt nạ này, bạn nên điều chỉnh các điểm cho khớp với các vị trí trên khuôn mặt và kéo lớp giấy thật phẳng, đừng để giấy nhăn nheo, lâu ngày sẽ hình thành nếp nhăn trên da của bạn.
Nếu dùng mặt nạ tự làm, bạn nên massage mặt trong vòng 2 đến 3 phút để dưỡng chất thấm đều lên da, tác động ngoại lực giúp giãn nở lỗ chân lông. Còn đối với mặt nạ đất sét, gel hay mặt nạ bùn, bạn dùng tay lấy sản phẩm trong hộp, thoa đều lên toàn bộ vùng da trên khuôn mặt của mình, chừa phần mắt và mũi.

Bước 4: Thư giãn và làm sạch da

Thời gian tiêu chuẩn đắp mặt nạ từ 10 cho đến 15 phút. Ngoài ra có những loại mặt nạ có thời gian ngắn hơn khoảng 5 phút cũng có loại mặt nạ lên đến 20 phút. Do vậy chị em cần tìm hiểu kỹ thời gian của từng loại mặt nạ để hiệu quả mang lại tốt hơn.

Bước 5: Sử dụng sản phẩm dưỡng da

Cuối cùng tháo bỏ mặt nạ sau thời gian đắp, tháo từ dưới lên trên và dùng nước sạch ấm để rửa lại mặt. Sau đó thực hiện quy trình sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da để tăng cường dưỡng chất, giúp da tươi sáng mịn màng hơn. Đây là bước quan trọng nằm trong 5 bước đắp mặt đúng cách mà nhiều chị em thường bỏ qua.

Một số lưu ý để mặt nạ phát huy hiệu quả tối đa

Khi đắp mặt nạ có nhiều lỗi chị em thường hay mắc phải. Do vậy để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Phải làm sạch da trước khi đắp mặt nạ

Điều đầu tiên và cũng là điều quan trọng nhất, bạn nên làm sạch da trước khi đắp mặt nạ. Bạn cần loại bỏ hết các chất bụi bẩn, dầu nhờn, vi khuẩn có trên da, bởi đây là những tác nhân làm tắc lỗ chân lông, ngăn chặn dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da.

Tẩy da chết thường xuyên cho da

Tẩy tế bào chết cho da cũng là một lưu ý quan trọng dành cho hội mê làm đẹp với tần suất từ 2- 3 lần/tuần. Việc tẩy da chết giúp da sạch hơn, loại bỏ được các tác nhân gây ảnh hưởng xấu cho da, giúp làn da trắng sáng, hồng hào và mịn màng hơn.
Cũng tương tự như việc phải làm sạch da trước khi đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết định kỳ sẽ giúp da luôn trong trạng thái sẵn sàng đón nhận và thẩm thấu dưỡng chất hiệu quả nhất.

Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông

Một lưu ý tiếp theo giúp gia tăng hiệu quả của việc đắp mặt nạ là xông hơi bằng dược liệu tự nhiên. Các chuyên gia khuyến khích xông hơi 1- 2 lần/tuần, giúp giãn nở lỗ chân lông, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ hay các loại dưỡng chất khác.

Thoa nước cân bằng trước khi đắp mặt nạ

Sau khi thực hiện 5 bước đắp mặt đúng cách, bạn cần có thêm lưu ý cuối cùng không thể bỏ qua chính là thoa nước cân bằng trước khi đắp mặt nạ. Đây là công việc mà hầu hết chị em thường không để tâm hoặc bỏ qua bước này.
Bề mặt da cùng với mặt nạ có độ ẩm, độ PH không giống nhau, do vậy thoa nước cân bằng sẽ giúp toàn bộ bề mặt da có độ PH, độ ẩm bằng nhau. Việc thoa nước cân bằng cũng giúp da tránh được kích ứng, dị ứng không đáng có.

Bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ cho bạn quy trình 5 bước đắp mặt nạ hiệu quả nhất. Việc thực hiện đúng quy trình sẽ giúp hiệu quả chăm sóc da tốt hơn, nhanh chóng sở hữu được làn da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ. Đồng thời để đạt hiệu quả như vậy chị em cần điều chỉnh lại cách đắp mặt nạ trước giờ của mình nếu làm sai hoặc bỏ qua bước nào đó và chú ý những việc làm ảnh hưởng xấu đến da.

Bài viết Hướng dẫn 5 bước đắp mặt nạ đúng cách mang lại hiệu quả cao ! đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.

Thay đổi sản phẩm skincare liên tục

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da hàng ngày đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì. Vì sau vài tuần đến vài tháng sử dụng thì các sản phẩm mới cho thấy rõ được sự cải thiện rõ rệt của làn da.

Nếu đổi sản phẩm skincare liên tục thì các hoạt chất không đủ thời gian để phát huy hiệu quả. Hơn nữa, việc thay đổi này còn có thể khiến da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ và mụn nhiều hơn.

Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng 1 loại sản phẩm skincare trong 6 – 8 tuần. Sau thời gian này, nếu không thấy da cải thiện (mụn, thâm,…) thì bạn có thể thay đổi sản phẩm khác.

Dùng sản phẩm trị mụn không đúng cách

Một số bạn có suy nghĩ thoa thuốc trị mụn lên vết thâm mụn sẽ ngăn ngừa được mụn tái phát. Tuy nhiên, cách sử dụng thuốc trị mụn này không ngăn ngừa được mụn mới.

Thay vào đó nếu bạn đang bị mụn do sự tắc nghẽn nang lông, tăng tiết dầu thừa thì việc thoa đều thuốc lên những vùng da dễ bị mụn sẽ giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Tuy nhiên, một số trường hợp mụn trên nền da đang nhạy cảm, kích ứng chỉ nên chấm thuốc vào nốt mụn và thâm mụn.

Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp

Tại sao càng skincare càng lên mụn? Điều này có thể do bạn lựa chọn sản phẩm skincare không đúng với làn da. Khi đó, tình trạng mụn không những không được cải thiện mà có thể bùng phát nặng hơn. Do đó:

• Với những bạn có làn da dầu dễ bị mụn thì nên tránh sử dụng sản phẩm thành phần gồm bơ cacao, dầu khoáng, silicones, dầu ép hạt, baby oil, dầu dừa, dầu mầm lúa mạch, hương liệu,… Những sản phẩm này có khả năng khởi động và thúc đẩy quá trình tích tụ tế bào chết trong nang lông. Điều này khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó tạo điều kiện cho nhân mụn hình thành khiến da nổi nhiều mụn hơn.
• • Với những bạn có làn da khô, da nhạy cảm, da đang bị kích ứng nên ưu tiên sản phẩm không chứa xà phòng, không hương liệu, dưỡng ẩm chứa hyaluronid acid,… Để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với da mình, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn chi tiết.

  Dùng chung dụng cụ skincare với người panthenol, glycerol khác

  Việc sử dụng chung dụng cụ skincare với người khác có thể khiến da bạn nổi nhiều mụn. Điều này là do khi người khác dùng dụng cụ skincare vi khuẩn gây mụn, dầu và tế bào chết trên da của họ có thể bám lên bề mặt vật dụng. Nếu bạn dùng các dụng cụ này thì vi khuẩn, dầu và tế bào da chết sẽ được truyền sang da.

  Những yếu tố này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến mụn trứng cá. Chính vì vậy, cần đảm bảo rằng bạn là người duy nhất sử dụng cụ skincare của mình.

  Skincare nhiều nhưng không tẩy trang trước khi ngủ

  Tẩy trang trước khi ngủ là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt. Nếu bạn skincare đầy đủ nhưng bỏ qua bước tẩy trang thì bụi bẩn, lớp trang điểm, kem chống nắng,… sẽ tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da nổi nhiều mụn hơn.

  Tốt nhất là trước khi ngủ, bạn nên làm sạch kép với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da. Đồng thời, bạn chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp để đảm bảo làm sạch da mà không gây kích ứng.

• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

  Nhiều bạn chọn cách rửa mặt thường xuyên nhằm loại bỏ lớp nhờn rít trên da để cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến da bị mất đi chất nhờn tự nhiên – yếu tố đóng vai trò quan trọng giúp duy trì độ cân bằng pH và hydrat thích hợp cho da. Khi đó, da có thể bị kích ứng dẫn đến nổi nhiều mụn hơn.

  Để tránh việc càng skincare càng nổi mụn, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày (khi thức dậy và trước khi đi ngủ) với sản phẩm dịu nhẹ.

• Lạm dụng các mỹ phẩm kiểm soát dầu nhờn của da

  Da bị mụn thường có nhiều dầu nhờn, nên nhiều bạn muốn thoa sản phẩm kiểm soát dầu nhờn để cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, việc lạm dụng các sản phẩm này có thể khiến da bị khô, trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và nổi nhiều mụn hơn.

  Tốt nhất là bạn nên sử dụng sản phẩm điều trị mụn theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. Nếu da bị khô thì bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm dành cho da dễ bị mụn 2 lần/ngày (sau khi rửa mặt). Bạn cũng nên tránh sử dụng chất làm se lỗ chân lông, cồn tẩy rửa và bất kỳ sản phẩm có thể làm khô da khác.

• Rửa mặt thô bạo

  Một số bạn cho rằng việc chà mạnh da bằng sữa rửa mặt và nước nhiều lần trong ngày sẽ làm giảm lượng dầu nhờn. Tuy nhiên, cách rửa mặt thô bạo này chỉ khiến da bị tổn thương, dễ kích ứng, từ đó bùng phát mụn.

• Tự nặn mụn tại nhà

  Rất nhiều người có thói quen, thậm chí ‘nghiện’ nặn mụn bằng móng tay, kim. Việc này có thể đẩy nhân mụn, mủ, tế bào da chết,… xuống sâu hơn bên dưới lớp da. Từ đó làm tăng tình trạng viêm, khiến mụn mới hình thành hoặc mụn hiện tại tiến triển nghiêm trọng hơn.

  Ngoài ra, tự nặn mụn tại nhà còn khiến da bị tổn thương, hình thành thâm mụn hoặc sẹo rỗ gây mất thẩm mỹ. Tốt nhất là khi da nổi mụn, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám và chỉ định lấy nhân mụn chuẩn Y khoa đúng thời điểm.

  Thứ tự các sản phẩm skincare không phù hợp với da

  Với mong muốn chăm da toàn diện, nhiều bạn đã sử dụng vô vàng sản phẩm dưỡng da trong mỗi lần skincare. Tuy nhiên, các bạn lại chưa biết cách phối hợp hay sử dụng mỗi loại sao cho đúng chuẩn nhất.

  Điều này khiến da không thể hấp thụ được hoạt chất có trong sản phẩm, đồng thời gây bít tắc lỗ chân lông và nổi nhiều mụn hơn.

• Cách khắc phục tình trạng càng skincare càng lên mụn

  Với chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã đã biết rõ tại sao càng skincare càng lên mụn. Để khắc phục tình trạng mụn hiệu quả, an toàn bạn nên đến cơ sở uy tín, có bác sĩ da liễu giỏi để được tư vấn và có phác đồ điều trị chuẩn Y khoa HIỆU QUẢ TỐI ĐA – CHI PHÍ TỐI THIỂU.

Bài viết Tại Sao Càng Skincare Càng Lên Mụn? 9 Lý Do Và Cách Khắc Phục . đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Dược Mỹ Phẩm Shiso.